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ー僕はなにもしないを毎日しているよー
くまのプーさん（プーとおとなになった僕）
こんにちは、最近あんまり頑張れてないlemonboyです。
僕は禁欲や筋トレなどのストイックな界隈の方々と交流していて、メチャクチャ頑張ることも好きなのですが今回あえて「頑張らない」をテーマに記事を書きました。
何も頑張らずにゴロゴロすることに罪悪感を感じる方にぜひ読んでほしい記事です。
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頑張れない時はムリして頑張らない
結論から言うと、頑張らなきゃいけないけどどうしても頑張れない時はムリに頑張らなくていいと思います。
レぺゼン地球のDJふぉいさんも↑で言ってますが、そういう時は多分心身に限界が来てるんじゃないでしょうか。
そういう時は開き直って、なんにも気にせずゴロゴロ休んだらいいと思います。
っていうか世の中の日本人は頑張りすぎてて休むことや何もしないことに抵抗がありすぎるような気がします。
常に何かしていなければ気が済まない、少しでも休んだり何もせずいることに罪悪感を感じる。
何もせずゴロゴロ休んだら貴重な時間を浪費したような気さえする。
昔の僕もそうだったんですが、そういう人って結構多い気がします。
日本では「頑張る」ことがあまりに神聖視されていて、休むことや「頑張らずに成果を上げる」ことを「怠け者」や「ズルい人」として扱われている気がします。
多くの日本人は真面目で優しい人が多いので、頑張りすぎてしんどくなっている人も多いのではないでしょうか。
みんな頑張ってるから「頑張る」の基準が上がってる
何かと「頑張れ」と言われる僕たちですが、多くの日本人むしろ頑張りすぎていると思います。
なぜかというと「みんな頑張っているから頑張るのハードルが高くなっているから」です。
僕愛読書の一つである「仕事は楽しいかね？」という本の中にこういうフレーズがありました。
ー問題は、平均より上の人があまりに多くて、みんな普通になってしまっているってこと。
まさに「平均以上は平均」ってことだねー
仕事でもみんな平均以上を目指すからいつの間にか、平均以上が平均になる。
それと同じでみんな頑張っているからいつの間にかそれが基準になって、みんな頑張りすぎて疲れているんじゃないでしょうか。
っていうか今の日本で頑張ってない人を見つける方が難しいと思います。
むしろみんな頑張り過ぎているくらいなのではないかすら思います。
休むとは何もしないっていうことじゃない
そもそもの話ですが、何もせずにひたすら休むってそんなに悪いことなんでしょうか？
あくまで自分の考えですが「休む」って何もしないということじゃないと思うんですよ。
・体力の回復
・ストレスの解消
・心身のリラックス
・明日活動するための回復
休むことでこれだけのいい効果がありますし、次に全力で活動するための活力になります。
だから時に立ち止まったり、どうしても頑張れない時は体が休みを求めてるサインなんですよ。
そのサインを無視して頑張り過ぎちゃうから、心身の体調を崩してしまう人がこの国にはすごく多いのだと思います。
頑張りたくなったら、また頑張ればええやん
ーいいよ。頑張らないことが頑張ることよりつらくなったら、また頑張るからー
心ちゃん（来世ではちゃんとします）
これは「来世ではちゃんとします」という漫画に出てくる心ちゃんというキャラのセリフです。
どうしても頑張れない時は「こんな風にずっと頑張れないのが続くのかな…」と不安になることもあると思います。
だけどどこかのタイミングで「頑張ることより、頑張ってない方がつらい」という時期がくると思います。
そうなったらまた頑張ればいいだけの話なんじゃないでしょうか。
筋トレとかでもそうなんですが「どうしても頑張れない」時にムリして頑張るよりも、思い切って休んだ方が後日筋トレに集中できたりします。
そんな風に「ムリをしてでも絶対に頑張る!!」のではなく、どうしても頑張れない時の自分も認めてあげたらいいんじゃないでしょうか。
実際僕は「頑張れない自分」を認めてあげたら、気持ち的にはかなり生きやすくなりました。
日本人は真面目な人が多いので「頑張ってないと価値がない」みたいな強迫観念に囚われている人も多いと思います。
だけどムリをして頑張り続けたらいつか限界がくるし、頑張れてないあなたは本当に価値がないんでしょうか？
生きることのハードルはもっと低くていい気がします。
まとめ
今回はちょっとカタいテーマの記事になっちゃいましたね。
昔の僕もそうだったんですが、ムリをしてひたすら頑張り続けて限界を迎えてしまったことが何度もあります。
思考停止で頑張るのではなく、休むことやゴロゴロすること「最小の努力で最大の成果を上げること」など色んな面で考えた方が結果的に人生は裕福になるのではないでしょうか。
世の中僕たちが思ってるよりもずっとテキトーな人やメチャクチャな人がいますが、案外そういう人の方が人生楽しんでたりしますよね。
ただただ「頑張ることだけ」が本当に正しいのかを、一度考えた方がいいかもしれませんね。
病んだりせず、健康で楽しい人生を過ごしていきましょう。
それでは。
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