筋トレ【失敗談】自重トレーニングだけしてた頃の話 「あの時ああしていれば、もっと早く結果を得ることができたのに」 みなさんはこんな風に後悔したことはありますか?僕はあります。 それは「大学生活4年間を自重トレしていたこと」です。2022.05.02筋トレ