筋トレ自宅で懸垂するならWASAIの懸垂マシンがおすすめ
先日、僕は「WASAIの懸垂マシン」を購入した（↓は実際購入したスクショ）。 最近仕事が忙しく、ジムで筋トレできない僕は「どうにか自宅で高負荷の自重トレーニングができないものか」と悩んでいた。 腕立てや腹筋は確かに効果が...
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筋トレ筋トレ熱心なあなたが懸垂マシンを買うべき3つの理由
「懸垂は最強の自重トレーニングである！」 前回こんな記事を書いたが、1つだけ問題がある。 それは懸垂を自重でやるのは意外と難しいということ。なぜならちょうどいい高さの鉄棒がある場所なんてそうそうないし。 そんな「懸垂ど...
筋トレ懸垂は最強の自重トレーニングである
懸垂は最強の自重トレーニングである ー読み人知らずー こんな言葉がネット上で溢れている。 僕は自重トレーニングはほとんどやらないし、ジムで筋トレした方が絶対にいいと思っている。 しかしそんな僕でも「懸垂は最強の自...
オナ禁テストステロン信者がキモすぎる
・これやったらテストステロン下がっちゃいますか？ ・オナ禁続けてもテストステロンの上昇を感じません… ・オナ禁は8日以降からはテストステロン下がるそうですが続けるべきでしょうか？ 僕の所属している禁欲オープンチャットには日々様...
筋トレいくら筋トレだけ頑張ってもモテないという話
先日Twitterでハナさんという方が「モテたい全男が読むべき4ページ」として下のマンガをUPしていた。 モテたい全男が読むべき4ページ pic.twitter.com/HQwNjeCIn8 — ハナさん (@hananote_ha...
筋トレ太れないあなたが飲むだけで健康的に太れる神プロテイン○○
・ベンチプレス30キロ→100キロ ・体重56キロ→体重68キロ ・ガリガリの体→ゴリゴリの体 ↑の記録は僕が5年間の筋トレで達成した記録である。 この記録は単純に5年間続けたから達成したのではなく、筋トレ4年目に「...
Life・Work【感想】テストステロンがドバドバ出る映画「007 スペクター」
The dead are alive （死人は生きてる） こんにちは、いつかメキシコの死者の日に参加したいlemonboyです。 今回も引き続きテストステロンがドバドバ出る映画をご紹介していきます。 今回ご紹介す...
Life・Work【感想】テストステロンがドバドバ出る映画「007 カジノ・ロワイヤル」
The name is Bond James Bond （ボンドだ、ジェームズ・ボンド）。 こんにちは、いつかカジノに行ってみたいlemonboyです。 今回もテストステロンがドバドバ出る映画シリーズを書いていきます。...
Life・Work【感想】テストステロンがドバドバ出る映画「ウルフ・オブ・ウォールストリート」
金を稼げば、問題は解決する ージョーダン・ベルフォートー 今回は初となる「映画」の紹介記事を書いていく。 紹介するのはレオ様ことレオナルド・ディカプリオ主演の「ウルフ・オブ・ウォールストリート」!! この映画は男...
筋トレ筋トレやる気出ない時期の対処法【やる気を出す方法3選】
こんにちは、筋トレ大好きlemonboyです。 みなさんは筋トレ好きですか？ この記事を読んでいる人の中には「筋トレしたいけどやる気出ない…」という人もいるでしょう。 以前の記事には「筋トレやりたくない日は無理...