スポンサーリンク
こんにちは、ジムでひとっ風呂lemonboyです。
今回もまたまた「ジムのお風呂」のすばらしさについて書いてしまいました笑
そのくらい僕は今、ジムのお風呂にハマっています。
前回の記事はこちら
ジムのお風呂入ったけどやっぱり最高だ！
一人暮らしだとどうしてもお風呂狭いし、水拭いたりとか気にしなきゃいけないけどそういうのが全くないの最高。疲れも超とれる。— lemonboy@禁欲×地方移住ブロガー (@lemonbo31232211) March 5, 2019
今あなたが一人暮らしなら、お風呂に入るためだけにジムに入会したくなることマチガイなしの内容になっています。
スポンサーリンク
メリット①広い湯船に浸かれる
ジムのお風呂に通う理由はなんといっても広いお風呂でのんびりできることです!
ジムによってはお風呂が狭いところもありますが、さすがに1人暮らしの家のお風呂より狭いところはないでしょう笑
一人暮らしのお風呂はどうしても狭くなりがちだし、ユニットバスとかだったらあんまりリラックスできませんよね…
しかし、ジムのお風呂に通えばそんなデメリットは消えてなくなります。
いつでも温かいお風呂の～んびりできるし、シャンプーやコンディショナーも備え付けてあるから便利です。
いやあ、最高ですね笑
駅近にあるジムなら仕事終わりにひとっ風呂入ってから帰宅できるし、意外と便利なんですよね。
メリット②シャンプー・リンス代もかからない
地味に助かるのがこれ。
ジムのお風呂には、基本的にシャンプーやボディソープが完備されています。
シャンプーにこだわりのない人なら、ジムのお風呂についているシャンプーやボディソープで十分でしょう。
そうなれば自分用のシャンプーやリンス、ボディソープ、コンディショナーを買う必要がなくなります。
一人暮らしならそんな頻繁に買い替えることもないでしょうが、日用品にかけるお金がちょっと浮くのは地味に大きいですよね。
もしジムのシャンプーやボディソープが合わないという人は、銭湯みたいに洗面用具を持っていっても大丈夫です。
自分のとジムの洗面用具、上手に使い分けていきましょう。
メリット③サウナがついている
あなたがサウナ―なら朗報です。ジムによってはお風呂だけでなくサウナの設備があったりします。
さすがに一人暮らしの家でサウナのついてる家はないでしょう。
もちろんサウナのないジムもありますが、昨今のサウナブームも相まってサウナ完備のジムが当たり前になりつつあります。
サウナと水風呂がついているジムなら、日常的にサウナと水風呂に入ることができます。
「サウナ行ってみたいけど面倒くさい…」という人や「サウナやってみたい」という人にもおススメできますね。
サウナで汗を流して体の老廃物をデトックスできるので、美肌効果も狙えます。
ぜひサウナ―の方はジムのサウナに通って整ってほしいと思ってます。
メリット④筋トレを習慣にしやすい
当たり前すぎて言うのを忘れていましたが、ジムに行けば筋トレができます!!
ですが「筋トレや運動は大事」とわかっていても、なかなか習慣にするのは難しいですよね。
というかそもそもジムに行くこと自体が億劫な人も多いでしょう。
しかし、ジムでお風呂に入ることを習慣にすると「ジムに行くことが億劫」とはなりません。
なぜならジム行かないとお風呂入れないからね笑
お風呂入る前にかる～く運動しちゃおう
ちょっとだけ運動してみようかな
せっかくジム通ってるんだしお風呂だけじゃもったいない!
このくらい軽いノリで筋トレや運動をやってみるのが意外と長く続くコツかなって思います。
運動や筋トレをするって言うと「ちゃんとやらなきゃ!!」みたいに身構えちゃうと思うんですよね。
最初のうちはそこまで全力でやらなくても全然大丈夫。むしろちょっとでも運動や筋トレした自分を褒めてあげてほしいです。
ちょっとずつスモールステップを重ねてレベルアップしていきましょう。ガチ目な筋トレは慣れてきてからでOK!!
まとめ
広いお風呂でリラックスできる・シャンプー代の節約・美肌効果・運動の習慣化…
ジムに通うのってめっちゃメリットありますね。自分で書いていてびっくりするくらいでした笑
ストレス解消・疲労回復・清潔感・魅力的な肉体
上手にジムを活用すればこれだけのメリットを享受することだって可能でしょう。
昨今では「お風呂に入るためだけにジムに入会する人」も増えているので、お風呂目的で入会するのは全然変なことじゃありません。
少しでも気になった方はぜひお近くのスポーツジムに行ってみてほしいです。
それでは
スポンサーリンク
コメント