【田舎で瞑想】瞑想に超集中できる田舎のパワー

こんにちは、各地を旅するlemonboyです。

そこで気づいたことが「田舎は瞑想に超集中できる環境である」ということです。

今回はそれをテーマに記事を書いていきます。

田舎は瞑想に超集中できる!!

僕が山口の田舎を訪れて気づいたことは「田舎はめちゃくちゃ瞑想に集中できる」ということです。

普段だったら雑念だらけでなかなか集中できなかったり、瞑想の時間も短かったりするのですが田舎では長時間集中して瞑想できました。

「マジで東京で瞑想してたのはなんだったんだ…」って思わず感じるレベルでした。

しかしなぜ田舎だと瞑想に超集中できるのでしょうか？

その理由を書いていきます。

【睡眠用BGM│自然音】田舎の夜│虫の声・川のせせらぎ・蛙・猫【Nature Sounds 3hour】

しかし地方の田舎だと瞑想用のBGMなんて必要ないくらい天然のBGMであふれているのです。

例を挙げると

・鈴虫の鳴き声
・カエルの鳴き声
・セミの鳴き声
・田舎のきれいな空気
・静かで落ち着いた環境

などなど。田舎に行くだけでこうした「天然の瞑想用BGM」が手に入るのです。

田舎だったらこうした環境は珍しくありませんが、東京だとこういう環境はなかなか手に入りませんよね。

youtubeによくある「田舎の瞑想用BGM」などではなく「本物の田舎の瞑想用BGM」の中で行う瞑想はものすごく集中できました。

普段なら10分程度しか瞑想できなかったのが、20分以上も深く集中して瞑想することができました。

やっぱり瞑想も環境を整えるということが非常に重要だということですね。

今回は「田舎で瞑想すると超集中できる」というテーマで記事を書きました。

前述したように田舎は天然の瞑想用BGMがあるので本当に集中しやすい環境です。

これはぜひともみなさんにも体験してもらいたいと思いました。

自分はそのうち人が少なく自然の多いどこかの地方に移住したいと考えているので、その時瞑想に超集中できたらいいなと思っています。

それでは。