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【睡眠の質UP!!】筋トレ+ランニングしたら睡眠の質が超改善した話

20代後半になる中でみんな睡眠の質が悪くなったり寝ても疲れが取れなくなってるのに、ほぼ毎日快眠熟眠でスッキリ起きれてるの恵まれてると思う。 — lemonboy@禁欲×有能なブロガー (@lemonbo31232211) March ...
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旅をするとなぜ人は成長するのか

世界は一冊の本のようであり、旅をしない者は本の最初のページだけを読んで閉じてしまうようなものである。 -哲学者アウグスティヌス- 現在2年以上に渡り続いている新型コロナウイルスの影響で、旅をする人が激減し観光業界に大きな打撃を与...
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ブルーロックに学ぶ「再現性」と「方程式」の話

今年週刊マガジンで連載中のデスゲームサッカー漫画「ブルーロック」がアニメ化されます。 ブルーロックはめちゃくちゃ面白いので、僕は2021年大ヒットした東京リベンジャーズ並みの人気になると僕は予想しています。 ブル...
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【断酒・筋トレ】30代以降差をつけたいなら断酒と筋トレをすべき

こんにちは、元飲んだくれのlemonboyです。 みなさんはお酒を普段どれくらい飲んでますか? 大学時代やブラック企業時代は「飲まないとやってられねえぜ!!」って感じでしたが、今では全くお酒を飲まない生活をしています。 ...
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日記を書く5つのメリット【日記歴4年の僕が解説します】

こんにちは、lemonboyです。 今回のテーマは「日記を書くメリット」についてです。 この記事を読んでいるあなたは日記書いてますか? 僕は日記歴は4年で2022年に入ってからは毎日日記を書いています。 ...
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年末は1年の振り返りしよう【1年の振り返りと日記書きについて】

今年もお疲れ様です。lemonboyです。 2021年ももう終わりですね。いや~早いなぁ。。。 年末はお休みをとれて時間はあるけど、やることがない人もいるのではないでしょうか? そんな人にぜひおすすめしたいのが...
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怒ってくれる人は本当にありがたい存在なのか一度よく考えてみよう

「わざわざ怒ってくれる人はあなたのことを思って言ってくれてるから感謝しなきゃいけないんだよ。」 こんな言葉をあなたも一度は言われたことがきっとあるだろう。僕も何度も耳にしてきた。 確かに一理あると思っていたから長年僕もよ...
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自責思考を強要する会社は警戒した方がいいという話

先日働き方に関するあるツイートがバスっていた。以下のツイートである。 人員を増やせ 設備を増やせ 予算を増やせ 残業代を出せ pic.twitter.com/zhJR2z6hqb — ぎに猫 (@Ginineko) Octob...
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人生を変えたいなら、新しい体験をどんどんしていこう!!

「人生を変えたい」 誰しもが一度はこう思ったことがあるだろう。 この記事を読んでいるくらいだから、あなたもきっとそうしたことを思ったことがあるに違いない。 人生がつまらない もっと刺激が欲しい 毎日同じこと...
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ワクチン副反応で高熱が出てよかったと思えた話【日本人の休み方改革】

こんにちはワクチン2回摂取済みlemonboyです。 みなさんはもうワクチン受けましたか? 僕はワクチン2回目の翌日に38度以上の高熱が出て丸一日休んでいました。 ワクチン打つ前は「熱出てほしくないなぁ。。。」...
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