顔をシャープに、スマートに、シュッとさせたいなら筋トレだ!!

オナ禁

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こんにちは、2019年になってからジムで筋トレをしていないlemonboyです。

 

2018年の頃は最低でも週2で筋トレしてたんですけどね。。。

 

早く一人暮らしを始めて、通うジムを決めたいところですね。

この前の記事を書いていて「顔の肉をとってシュッとさせたいなら筋トレが1番だな」ってことに気づきました。

 

というのも、ジム通いと筋トレを習慣化させてから顔の肉がとれて「顔がシュッとした、スマートになった、シャープになった」と言われるようになったからです。

 

今回はなぜ筋トレをすると「顔の肉がとれ、シュッとするようになるのか?」をテーマに書きました。

 

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シュッとする理由 歯を食いしばり、顔の筋肉を使うから

一度でも筋トレをしたことがある人ならわかると思うのですが、基本的に筋トレは「超キツイ」です。

 

自分の限界ギリギリの重量を上げたり、気持ちに負けずスクワットしたり、ダンベルを持ち上げたり、腹筋をしたり、懸垂をしたり

 

これらのトレーニングを行い限界に近づくと、人は必然的に力が入り「歯を食いしばり、目を閉じて、残りの力を振り絞る」ようになります。

 

みなさんも筋トレに限らず、スポーツなどでもこうした経験があるのではないでしょうか?

 

そう、まさにこの「歯を食いしばり、顔に力が入る」状態こそが「顔の肉をとり、顔をシュッとさせる近道」なのです。

限界ギリギリの重さでキツめの筋トレをする

 

力を振り絞るため、顔に力が入る

 

これを繰り返していくと、いつの間にか顔の肉がとれてシュッとする。

 

という流れですね。ちなみに僕は1ヶ月半で効果が出ました。

顔がシュッとして女の子の友達たちに「なんかカッコよくなった?」と言われた時はもう~最高でしたね(笑)


女性は特に変化に敏感なので、筋トレして顔がシュッとすれば必ず気づいてくれるはずです。


モテたいと思うなら、筋トレをして顔をシュッとさせましょう!!

 

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オナ禁との相乗効果も狙える

筋トレは顔をシュッとさせるだけでなく、男性ホルモンを分泌させる効果まであります。

 

この男性ホルモンが多く分泌されることで、ぼくらの筋肉を増やしたり、自信をつけたり、前向きになったり、カッコよくしてくれるのです。

 

さらにオ〇禁を並行して行うことで、更なる相乗効果を狙うことができます。

 

筋トレとオ〇禁を合わせることで目力を強くしたり肌を綺麗にすることも可能です。

 

オ〇禁と筋トレはベストマッチだと前々から思っていた僕ではありますが、改めて考えると相性バツグンですね。

 

・顔をシュッとすることができる

・筋肉量が増える

・ストレス発散になる

・前向きになる、自信がつく

・目力がつく

・肌が綺麗になる

 

ざっと考えただけでもこれだけのメリットがありますね。やらない理由が見つからないレベルです。早くジム入会して筋トレしたいなあ。。。


エルセーヌ

まとめ

1000文字ちょっとと僕にしては短めの記事になりました。

 

最初は筋トレだけの内容の記事にしようと思ったのですが、やはりオ〇禁と並行して行った方がより効果的だと感じました。

 

オ〇禁も筋トレも、「より漢らしくなるための手段」だからこそ、相性バツグンなのかもしれませんね。

 

それでは。

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